チョコレートには色々な美容効果が期待出きる

美容 チョコレート

美容 チョコレートについて

チョコレートには色々な美容効果が期待出きる

お菓子やスイーツなどでお馴染みのチョコレートには、沢山の美容効果があります。
まず、アンチエイジング効果が期待出来ます。
チョコレートに含まれているカカオポリフェノールには、老化の原因である活性酸素を除去する効果があります。
また、カカオポリフェノールにはストレスを緩和してくれる効果もあります。
ストレスを強く感じると肌の調子や体調を崩すことにつながるので、ストレスを感じた時にはチョコを食べるとストレスを軽減することが出来ます。
そして、カカオポリフェノールには満腹中枢を刺激する作用もあるので、小腹が空いた時に食べると空腹を誤魔化すことが出来てダイエットにも有効です。
他にも、チョコレートに含まれているフラボノイドには、皮膚の血行を良くする効果があるので、紫外線を浴びてもダメージを受けにくくなるという効果が期待出来ます。
特にカカオの量が多いカカオ濃度が高いダークチョコには、ポリフェノールやミネラル量が多く含まれているので、より美容に効果的です。