チョコレートの意外な美容効果

美容 チョコレート

チョコレートで美しくなる
私はチョコレートが大好きです。
デパートやコンビニの新商品はすべて制覇しています。
そん
美容にいいチョコレートについて
私はこれまで、チョコレートを食べることは極力控えていました。
本当は大好きだったのですがニキビ
チョコレートには色々な美容効果が期待出きる
お菓子やスイーツなどでお馴染みのチョコレートには、沢山の美容効果があります。
まず、アンチエイ

最新の美容 チョコレート

チョコレートの意外な美容効果

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女性の好きなお菓子といえば代表的なのがチョコレートですよね。
美容には大敵だと日頃我慢されている方も多いのではないでしょうか。
実はチョコレートには意外と知られていない美容効果があるのです。
まず、カカオ・ポリフェノールは赤ワインの2倍以上も含まれています。
ポリフェノールには肌の老化に繋がる活性酸素を除去したりストレスを緩和させ、リラックスする効果があります。
アンチエイジングにはぴったりですね。
またカカオに含まれるエビカテキンという成分は代謝に作用するので代謝が上がる効果が期待できます。
とはいえ、糖分が多く含まれているので食べ過ぎれば体重の増加や肌荒れの元になってしまいます。
ダイエットされている方は糖分、脂質が少ないビタータイプを選びましょう。
ポリフェノールが多く含まれるものを選ぶと高い抗酸化作用が期待できますので購入の際は成分を確認してみてください。
手軽に食べれるので上手に取り入れて美容に役立てていきたいですね。

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チョコレートが好きな女性はとても沢山います。
しかし食べ過ぎてしまうと太ったり肌荒れの原因にな