チョコレートで美しくなる

美容 チョコレート

美容 チョコレートについて

チョコレートで美しくなる

私はチョコレートが大好きです。
デパートやコンビニの新商品はすべて制覇しています。
そんな私に朗報がありました。
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールが美容に良い効果があるというのです。
それを聞いてますます好きになりました。
まずひとつがダイエット効果です。
カカオには脂肪の燃焼を高める効果があります。
摂取し続けると痩せやすい体質に改善されていくそうです。
太るイメージしかなかったので、これを聞いた時は驚きました。
ただし、カカオ70パーセント以上の商品に限ります。
カカオポリフェノールは、美肌効果もあります。
これは少し納得できます。
私自身チョコレートを食べてから肌のはりがアップしたからです。
肌に自然なツヤが出て、若返ったような気がします。
ただ、糖質や脂肪分も多いので食べ過ぎは良くないです。
1度食べ過ぎてしまったことがあって、頬にニキビを発生させたことがあります。
それから量に気を付けるようになりました。